"水土不服"到底谁在不服？让你肚子难受的到底是什么？

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不知道大家有没有这样的经历，就是不管是到其他地方上学还是出差旅游， 刚开始会出现一些身体上的不适 ，像拉肚子，也就是大家所说的“水土不服”， 可是一回到原来的地方，症状就会消失 ，简直就和中了魔咒一样。

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那么，这水土不服到底是对谁不服呢？下面我们就一探究竟！

原来，水土不服的是你消化道中的 肠道菌群 。肠道菌群有着十万亿个左右的细胞，多的和你整个人体自身的细胞数量相抗衡，虽然有这么多的细菌，但是它们可以帮助你消化食物，抵御外来病菌的侵入。

这些细菌长期生活在消化道内， 在固定的环境中已经形成了非常固定的饮食习惯。

当你去了外地，一下子适应不了那边的水质、土质和饮食，就会导致肠道菌群 失去平衡 ，带给你的后果就是刚到异地没多久就开始拉肚子。

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